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350 x 100 KM – Rudy de Roovere: Mehr geht nicht

Der 61-jährige Belgier ist ein ganz Großer des Sportwanderns Er ist vermutlich der erfahrenste Walker beim RHEIN-AHR-MARSCH 2017: Rudy de Roovere aus Belgien. Der 61-Jährige blickt auf mehr als 350 erfolgreiche Teilnahmen an 100 KM-Märschen im In- und Ausland [...]

2017-04-10T18:14:47+00:00 Montag, 10. April 2017|Allgemein, Geschichten|

Unser erster #RAM100k-Newsletter

Wir veröffentlichen nun unseren allerersten Newsletter für die Teilnehmer mit vielen Infos rund um den #RAM100k und #RAM50k. Diesen könnt ihr jetzt auf unserer Webseite nachlesen. Viel Spaß beim Lesen und viele liebe Grüße aus Rheinbach, euer Good Walking Club Hier [...]

2017-04-11T16:12:12+00:00 Montag, 10. April 2017|Allgemein, Der Marsch|

#RAM50k: Bus-Shuttle von Rheinbach nach Remagen / 5 Euro Fahrpreis

Wir haben einen Gelenkbus der Stadtwerke Bonn angemietet. Dieser wird am Samstag, 08.07.2017, um 06.15 Uhr, Teilnehmer des 50 KM-Marsches von Rheinbach nach Remagen fahren. Wir können 100 Personen transportieren (kein Anspruch auf einen Sitzplatz). Der Fahrpreis beträgt 5 [...]

2017-04-10T18:00:59+00:00 Donnerstag, 06. April 2017|Allgemein, Der Marsch|

Laser-Apfel für jeden Finisher #RAM100k

"Äpfel für die Walker." Das sagen sich Monika und Michael Rönn. Sie betreiben mit viel Liebe ihren Obsthof Rönn in Meckenheim-Ersdorf am Fuße der Eifel. Unweit der Tomburg-Ruine führt euer Weg auch entlang der Plantagen der beiden Sportwanderer. Spontan [...]

2017-04-10T18:01:45+00:00 Dienstag, 28. März 2017|Allgemein, Der Marsch, Geschichten|

Der Weg ist das Ziel: Trainings- und Ernährungstipps von Jörg Pfefferkorn

Perfektes Wetter - jetzt aber los: Wer 50 oder 100 km am Stück gehen möchte, sollte sich vorbereiten und den Körper an längere Strecken gewöhnen. Ernährungs- und Trainingsberater Jörg Pfefferkorn, der selber den 100 KM-Dodentocht absolviert hat, gibt nicht [...]

2017-04-10T18:02:47+00:00 Montag, 27. März 2017|Der Marsch|

Unser neuer Messestand

"Op naar Holland!" hieß es am letzten Wochenende für uns. Vorher überreichte projektxxl.de-Geschäftsführer Holger Schwan unserem 1.Vorsitzenden, Frank Piontek, den neuen #RAM100k-Messestand. Der kam direkt in den Niederlanden zum Einsatz. Beim Egmond Wandel Marathon (13.000 Teilnehmer) waren wir vor Ort, [...]

2017-01-28T02:04:31+00:00 Samstag, 28. Januar 2017|Allgemein, Der Marsch|

Und, was machen die Vorsätze für das neue Jahr?

Statistisch gesehen halten die guten Vorsätze fürs neue Jahr im Durchschnitt gerade mal 6-8 Wochen. Bei den vielen Sportlerinnen und Sportlern aus Deutschland, Belgien, Niederlanden, Luxemburg und der Schweiz, die eine Teilnahme am #RAM100k oder #RAM50k ins Auge gefasst haben, [...]

2017-01-18T18:35:42+00:00 Mittwoch, 18. Januar 2017|Allgemein, Der Marsch|

FAQs: Eure Fragen zur Strecke des RHEIN-AHR-MARSCH

Uns haben zahlreiche Fragen zur Strecke des RHEIN-AHR-MARSCH erreicht. Diese befassen sich mit der Frage, wie der Startpunkt für die 50 Kilomter-Strecke in Remagen erreichbar ist und wie Ihr nach Rheinbach zurück kommt, wenn ihr den Marsch beenden wollt. [...]

2017-01-11T22:40:59+00:00 Mittwoch, 11. Januar 2017|Allgemein|