Der Weg ist das Ziel: Trainings- und Ernährungstipps von Jörg Pfefferkorn

RHEIN-AHR-MARSCH: // Der Weg ist das Ziel: Trainings- und Ernährungstipps von Jörg Pfefferkorn

Der Weg ist das Ziel: Trainings- und Ernährungstipps von Jörg Pfefferkorn

Perfektes Wetter – jetzt aber los: Wer 50 oder 100 km am Stück gehen möchte, sollte sich vorbereiten und den Körper an längere Strecken gewöhnen. Ernährungs- und Trainingsberater Jörg Pfefferkorn, der selber den 100 KM-Dodentocht absolviert hat, gibt nicht nur Newcomern Tipps zur richtigen Vorbereitung.

Der Modellathlet befindet sich auch im Training: er wird am 7. Juli 2017 die 100 KM-Distanz in Angriff nehmen. Neben Trainings- und Ernährungstipps findet Ihr bei Ihm auch eine Marschtabelle, die Euch hilft, das richtige Tempo zu finden.

www.coaching.pfefferkorn.org

2017-04-10T18:02:47+00:00 Montag, 27. März 2017|Der Marsch|
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