100 Kilometer

RHEIN-AHR-MARSCH: // // 100 Kilometer
100 Kilometer 2017-05-25T22:38:11+00:00

RHEIN-AHR-MARSCH - Die 100 Kilometer Strecke

Die Strecke des RHEIN-AHR-MARSCH ist nicht auf dem Reißbrett oder auf dem Computer entstanden. Im Zuge unserer Vorbereitungen auf Dodentocht (100k), Through Flanders Fields (100k), die Nacht von Flandern(100k) und den 4 Dagse haben wir hier in den vergangenen Jahren unsere Vorbereitungen absolviert. Dabei ist uns auch die Idee gekommen, unsere Trainingsstrecken miteinander zu verbinden.

Entstanden ist eine attraktive, abwechslungsreiche Strecke – auch aus sportlicher Sicht. Die  ersten 70 Kilometer verläuft die Strecke überwiegend flach durch den Kottenforst, mitten durch Bonn und anschließend entlang des Rheins und  der Ahr. Hier kannst Du richtig gut Kilometer machen.

Einzigartig: In Walporzheim führt Dich Dein Weg durch den historischen Weinkeller der Weinmanufaktur. Bei Kilometer 80 erwartet Dich der beachtliche Anstieg von Mayschoss zur Kalenborner Höhe. Die rund 200 Höhenmeter auf knapp 5 Kilometern sind aber gut zu machen, befinden sich überwiegend im schattigen Wald. Oben hast Du das „Dach der Tour“ erreicht. Anschließend geht’s hinunter nach Gelsdorf und durch die großen Edelobst-Plantagen ins Ziel nach Rheinbach.

Die Marschroute verläuft zu großen Teilen auf asphaltierten Wegen, aber auch auf befestigten Wander-, Wald- und Feldwegen. Die Strecke ist so ausgelegt, dass es nur an wenigen Stellen zu Überquerungen von Kreis- oder Landstraßen kommt.

Hier der geplante Verlauf unserer Strecke:

HIGHLIGHTS ALL AROUND

Rheinbach – Bonn – Friedensmuseum – Brücke von Remagen  (KM50) – Bad Neuenahr – Ahrweiler – Walporzheim – Dernau – Rech – Mayschoss – Kalenborner Höhe – Gelsdorf – Altendorf – Wormersdorf – Rheinbach

Jetzt verfügbar: GPS-Daten zu den Strecken des RHEIN-AHR-MARSCH online


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Die Höhenprofil des RHEIN-AHR-MARSCH
Die Höhenprofil des RHEIN-AHR-MARSCH

“Auf ein Wort: Der RHEIN-AHR-MARSCH (#RAM100k) ist eine echte sportliche Herausforderung. Gerade im Sommer ist das ist kein Spaziergang oder eine leichte Wanderung. Der #RAM100k verlangt eine gute Vorbereitung von Dir, Ausdauer und einen enormen Willen.”

Beginn deshalb noch heute mit dem Training – beat yourself!

RHEIN-AHR-MARSCH - Kreuzende Wanderrouten

Name der Wanderroute Informationen im Internet
Römerkanal-Wanderweg www.roemerkanal-wanderweg.de
Krönungsweg www.eifelverein.de
Ahrtalweg www.ahrsteig.com/ahr-wanderweg
Ahrsteig www.ahrsteig.de
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